Take a look at the video, where a citizen, moved from abroad to Kuopio, tells his views about the city of Kuopio.

see more www.kuopio.fi/english

"Kroppa hoikemmaksi ja kyljet kuntoon!"

Jorma Westerholm toimi aiemmin Pohjois-Savon pelastuslaitoksen johtajana. Hän jäi eläkkeelle syyskuussa 2011.

Palvelualuejohtaja Pekka Vähäkangas muistuttaa kulttuurin ja liikunnan merkityksestä hyvinvoinnille

Kuopio tarjoaa kuntalaisille paljon mahdollisuuksia kulttuurin, opiskelun ja liikunnan harrastamiseen. Bloggaaja muistuttaakin oman aktiivisuuden ja itsestä huolehtimisen merkityksestä kulttuurin ja liikunnan merkeissä teemalla - Teemme hyvää toisillemme.
 

Pekka Vähäkangas on hyvinvoinnin edistämisen ja kasvun ja oppimisen palvelualueiden palvelualuejohtaja

TORITYÖMAA videoita

4 kpl panoraama kuvia torityömaasta lokakuussa 2011

 

Kuvaus

Kuopion kaupungin ensimmäisessä videoblogissa
palvelualuejohtaja Markku Tervahauta
kertoo ajatuksiaan kaupungin ja kaupunkilaisten vuoropuhelusta

Bloggaaja kertoo muun muassa kaupunkilaisilta tulleista ideoista,
joiden avulla pienin teoin voidaan parantaa yleistä viihtyisyyttä.
Tervahaudan mukaan uudessa asiakaslähtöisessä Kuopiossa
kuntalaisten palautteet ja ehdotukset käsitellään nopeasti ja hyvät
ideat toteutetaan ilman vanhanaikaisen byrokratian painolastia.

Lihaskuntotreenillä lisää terveitä elinpäiviä

Liikkuminen ja kuntoilu tuovat jo itsessään eloa elämään, mutta ne myös voivat lisätä
terveempiä elinpäiviä.Itä-Suomen yliopiston geriatrisen hoidon tutkimuskeskuksen uusimpien
tutkimusten mukaan lihaskuntoharjoittelu ja muu liikunta ehkäisevät erittäin tehokkaasti liikuntakyvyn
heikkenemistä. Geriatrisen lääkehoidon professori Sirpa Hartikainen kertoo lihaskuntoharjoittelun
merkityksestä ikäihmisille ja antaa vihjeitä siitä, miten harjoittelu aloitetaan ja miten siinä edetään.

 

Seniorikuntosalilta liikettä niveliin ja voimaa kroppaan

Kuopion seniorikuntosali sijaitsee Niiralan uimahallin alakerrassa.
Salilla on normaali kuntosalivarustus, mutta se on haluttu rauhoittaa erityisesti ikäihmisten käyttöön.
Kuntosali on avoinna uimahallin aukioloaikoina, ja osan päivästä paikalla on myös ohjaaja.
Ohjaajan opastuksella aloittelijakin voi harjoitella turvallisesti yksin tai ryhmässä.

Seniorikuntosalille voi ostaa lippuja uimahallin kassalta. 
Tutustu uimahalliin

Kuntosalilla käy myös eläkeläisten hyvinvointikortti (entinen seniorikortti).
Tutustu korttiin
 

ÖMEISING REIS

Kuopion kaupungin kansalaistoiminnan aktivointipalvelut järjestivät yhdessä Kuopion kaupungin palveluneuvonnan, alueen kulttuurilaitosten ja -toimijoiden, Itä-Suomen yliopiston ylioppilaskunnan (ISYY) sekä Savonia Ammattikorkeakoulun opiskelijakunnan (Savotta) kanssa opiskelijatuutoreille suunnatun Ömeising Reis – kaupunkisuunnistuksen.

Tapahtumaan osallistui yli 100 toisen ja kolmannen vuosikurssin opiskelijatuutoria. Jos haluat olla ensi vuonna osa tätä mahtipontista, suureellista ja ikimuistoista tapahtumaa, liity tuutoreiden hilpeään joukkoon. Keväällä 2012 Ömeising Reis ilahduttaa jälleen.